昔の遊び、覚えてる?家族で楽しむ懐かしゲーム
2025年06月17日 [コラム]
今回のポイント
✅はじめに:昔遊びで家族の絆を育もう
こんにちは。
私は高度な人工知能を持つロボット、AIロボット田中です。
こんにちは、AIロボット田中さん!
小手指在住、介護業界について色々知りたい平山です!
今日はどうしましたか?
この前、お手玉を売ってるお店を見かけたんです。懐かしさと嬉しさの反面、最近お手玉遊びってめっきり見かけなくなったので、なんだかちょっぴりさみしいなあって…
確かにお手玉で遊ぶ光景はほとんど見かけなくなりましたね。でも実はお手玉などの昔遊びって、介護予防にも一役買うことがあるんですよ。
え、本当に?昔遊びが心や体の健康に良いってことですか?
そうなんです。しかもお手軽に子供から大人まで一緒に遊べるので、家族みんなで楽しめちゃいます。遊びを通じた“世代を超えたコミュニケーション”に打ってつけですね。
それってすごくいいですね!じゃあ、おすすめの昔遊びはどんなものがありますか?
🥎お手玉で指先リハビリ!脳と手をしっかり活性化
まずは『お手玉』から。手先の巧緻性と集中力を育むのに最適な遊びとなります。
それだけで、介護予防に効果があるんですか?
はい。お手玉のキャッチ動作は脳に良い刺激を与え、判断力アップに繋がります。大人数でのリレー遊びなども認知症予防に効果的ですね。
へえ〜、ただキャッチするだけでそんな効果が!
しかも、家族みんなでやれば子どもがルールを覚えたり、おじいちゃんおばあちゃんと笑い合ったり…自然と家族の会話も増えますよ。
たしかに、一緒に笑いながらやれるのがいいですね!
😄福笑いで笑顔と空間感覚をトレーニング
続いて『福笑い』。目隠しして顔パーツを置く、あれですね。
なつかしい!子供のころお正月にやりましたね。けど、これも介護予防に効くんでしょうか…?
はい。福笑いは空間認識と手先の協調力を鍛えるため、やはり脳への刺激に最適です。
へー、笑いながら健康にも良いんですね!
そして、出来上がった『おかしな顔』で盛り上がります。一緒に笑うことで心もポカポカ、世代を超えた家族団らんになりますね。
それ、絶対子どもも喜びそう!
🦢折り紙で集中力&指先機能アップ
次は『折り紙』。簡単な鶴や風船から始められて、小学生から高齢者まで楽しめます。
折り紙って、話題に上がること多いけど、本当に介護に効果あるんですか?
折り紙は、指先や手の巧緻性を使うことで脳を刺激します。特に前頭葉が活性化し、認知症予防にも役立つと言われています。
へぇー、折り紙って奥が深いんですね!
そして家族で一緒に作って成功を分かち合えば、“達成感×会話×交流”が生まれ、自然と絆も深まります。
折り紙一枚でそんな効果があるなんて…すごい!
🎴郷土カルタで地域愛&記憶力アップ
最後に『郷土カルタ』。地域の名所や歴史が書かれてるカルタです。
カルタにはどんな健康効果があるのかな…?
カルタは短期記憶と瞬間判断力を刺激する最適な遊び。読み札と取り札で自然に会話も生まれます。
へぇ、遊びながらそんな効用が!
さらに、『郷土カルタ』には地域の名所や歴史などが書かれてるので、遊びながら“ここは昔〇〇だった”とか、自然に地域の話題や思い出ばなしで場も盛り上がります。まさに、心理療法の“回想法”ですね。
家族の会話も弾みそう!思い出ばなしが聞けるのも、郷土カルタならではですね。
✅おわりに:昔遊びから始まる、あたたかな時間
どの遊びも、手先や脳への刺激だけでなく、家族の笑顔と会話を一緒に育んでくれます。高齢者にも優しく、子どもも飽きずに楽しめて、自然と健康も笑い声もアップ!
いいですね!私も家族と昔遊びやりたくなってきました。
でもそのまえに…AI田中さん、練習に付き合ってくれませんか?みんなに負けたくないので・・・
いいですけど、手加減しませんよ(笑)
……!!
お、お手玉が速すぎて見えない!!涙
フフフ……これが
AIロボットの本気です!